Anotacija

Civilizuotame pasaulyje žmogus vis mažiau juda, labiau kenčia nuo žalingų aplinkos veiksnių,
todėl sąnariai sutrinka vis jaunesnio amžiaus žmonėms ir vis dažniau.
Sąnariai – trečioji mūsų fizinio parengtumo lygmens dalis po sveikos širdies ir stiprių raumenų,
todėl labai svarbu, kad jie būtų sveiki.
Knygelėje pateikiama žinių apie sąnarių sandarą, jų klasifikaciją, sąnarių judesio sutrikimus
ir pagrindines jų sutrikimo priežastis. Analizuota sąnarių biomechanika, apžvelgtas sąnarių mobilizavimas, kurio tikslas – didinti sąnarių paslankumą ir minkštųjų audinių elastingumą. Knygelėje akcentuojama aktyvios fizinės veiklos, kaip profilaktinės priemonės, svarba, pateikiami fizinių pratimų pavyzdžiai, rekomenduojamos įvairios priemonės.
Manome, kad šis leidinys bus naudingas Lietuvos kolegijų kineziterapijos specialybės studentams ir visiems, besidomintiems ar turintiems problemų su sąnariais.